Receita de Banana-Mocha Cappuccino Tweet

Receita de Banana-Mocha Cappuccino

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A mistura de café, iogurte e frutas dá energia e regula o intestino
Sugestão do banqueteiro Tomaz Tacla


Essa mistura, sugestão do banqueteiro Tomaz Tacla, de São Paulo, é perfeita para seu dia começar saudável e feliz: tem a proteína do iogurte, o carboidrato da banana e a propriedade estimulante do café e do chocolate. Já as fibras da ameixa ajudam seu intestino a funcionar como um relógio.

Ingredientes
• 1 pote (200 ml) de iogurte desnatado
• 1/4 de xíc. (chá) de café
• 1/2 banana
• 7 ameixas secas sem caroço
• 1 colher (chá) de chocolate diet em pó
• 1 bola de sorvete de creme diet
• gelo picado a gosto

Modo de preparo
Bata todos os ingredientes no liquidificador. Acrescente o gelo.

Calorias por receita: 317

Fonte: Boa Forma Abril