As melhores dicas de cuidados com a pele, os cabelos e as unhas Tweet

As melhores dicas de cuidados com a pele, os cabelos e as unhas

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As melhores dicas de cuidados com a pele, os cabelos e as unhas 

Cuidados com a pele ressecada e/ou descamativa: 

 Não tome banhos muito quentes, eles retiram a oleosidade natural da pele

Evite se ensaboar demais e não use bucha, isso retira a hidratação natural da pele

Prefira sabonetes suaves, "hidratantes

 Se tomar 2 banhos por dia, ensaboe o corpo todo em apenas 1 deles

No outro, só ensaboe as áreas de dobra de pele (axilas, regiões inguinais e nádegas)

Logo após o banho, com a pele ainda úmida, use um hidratante nas áreas ressecadas

 Procure um dermatologista para saber qual o hidratante mais indicado para sua pele

Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras

Cuidados com a pele oleosa: 

 Evite usar hidratantes nas áreas de pele oleosa, eles raramente são necessários

Mesmo se logo após o banho, a pele parece ressecada, em pouco tempo a oleosidade natural vai retornar

Evite lavar a face com água quente, pois isso estimula a produção de mais oleosidade

 Evite alimentos gordurosos

Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras

Só use filtros solares ou cosméticos com o rótulo oil free (sem óleo)

Se, além de oleosa, a pele descama ou fica avermelhada ou com coceira, procure um dermatologista, você pode estar com dermatite seborréica. 

 Cuidados com os cabelos oleosos: 

 Evite usar condicionadores próximo à raiz dos cabelos ou xampus que contenham condicionadores na sua fórmula (2 em 1).

 Evite lavar a cabeça com água quente

 Evite alimentos gordurosos e bebida alcoólica

 Beba bastante água e coma frutas, legumes e verduras

 Cuidado com o estresse, ele pode aumentar a produção de oleosidade

 Se além da oleosidade tem caspa e coceira, pode ser a dermatite seborréica

Neste caso, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento

 Cuidados com os cabelos ressecados e com pontas duplas:

 Use condicionadores após o xampu

Use regeneradores de pontas após o banho

Evite pentear frequentemente os cabelos

 Evite fazer escova

Evite o calor intenso dos secadores

. Cuidados com as unhas: 

 Não corte as unhas até o "sabugo", deixe sempre uma pequena porção da borda livre

Não corte as unhas dos pés pelos cantos, isso evitará que elas encravem

 Não retire ou afaste as cutículas, elas protegem a matriz ungueal da ação de substâncias químicas e/ou microorganismos. 

Evite usar endurecedores de unha, eles podem causar ressecamento e manchas

 Evite deixar as mãos úmidas por muito tempo

A umidade excessiva favorece o surgimento de micoses como o "unheiro

 Deixar de usar esmaltes durante 1 semana por mês, usando um hidratante com uréia neste período, ajuda a evitar o ressecamento e desfolhamento das unhas. 

 Qualquer alteração como bordas desfolhando ou quebrando, manchas, descolamento ou espessamento da unha, procure um dermatologista para o correto diagnóstico e tratamento. 

Fonte:http://belezacomsaude3.blogspot.com.br/