Musse de whey
Rende: 1 porção
Calorias por porção: 120
Ingredientes
2 col. (sopa) de leite em pó desnatado
2 col. (sopa) de whey protein sabor
chocolate ou baunilha
Água gelada (pouca quantidade)
Modo de fazer
Misture o leite e o whey
Adicione a água aos poucos até ficar com a consistência de musse.
Leve ao freezer por apenas 10 minutos (se ficar por mais tempo, perde a cremosidade)
Fonte:Boa Forma.Abril
0 comentários:
Postar um comentário