Evite constrangimentos no inverno: descubra como combater a caspa Na temporada de frio, o problema com as capas costuma se agravar. Mas esse incômodo tem solução. Aprenda a eliminar a descamação e a coceira de uma vez por todas Tweet

Evite constrangimentos no inverno: descubra como combater a caspa Na temporada de frio, o problema com as capas costuma se agravar. Mas esse incômodo tem solução. Aprenda a eliminar a descamação e a coceira de uma vez por todas

Tweet

Nas épocas frias do ano, o couro cabeludo fica menos hidratado por falta de suor

Isso costuma aumentar a descamação Foto:etty Images

 Em alguma fase da vida, três em cada cinco brasileiros sofrem com as caspas

Mas existem cuidados que podem livrá-la desse probleminha. 

A seguir, o dermatologista Valcinir Bedin, presidente da Sociedade Brasileira do Cabelo ensina as causas de tal incômodo e mostra como é possível aliviar os sintomas. 

Você vai usar roupas escuras no inverno sem drama

Entenda melhor!

 A dermatite seborreica, nome científico da caspa, é um processo inflamatório que provoca a descamação do couro cabeludo, vermelhidão e coceira pra valer. 

A camada superior da pele, como em todo o corpo, é formada por células mortas, que gradualmente se descamam e são substituídas.

 Quando ocorre a inflamação, esse ritmo é acelerado

 Conheça os vilões 

 Estresse e desequilíbrio hormonal: eles podem provocar o aumento da atividade das glândulas sebáceas, deixando o organismo mais vulnerável à inflamação e, consequentemente, à descamação

 Hereditariedade: se seus pais têm caspa, cuide-se

Você tem grande chance de desenvolver o problema

 Fungo: o que provoca caspa é conhecido como Malassezia

 Excesso de oleosidade: 

ela pode ser decorrente de disfunções nas glândulas sebáceas

 É o que chamamos popularmente de sebo

O inverno: 

"Nas épocas frias do ano, o couro cabeludo fica menos hidratado por falta de suo

 Isso costuma aumentar a descamação", explica Valcinir. má higiEnE: 

o couro cabeludo precisa estar sempre limpo

Dê um refresco para o couro cabeludo 

Assim você evita a caspa e deixa a área saudável e fresquinha... 

 1. Evite situações extressante

 Procure relaxar diariamente, fazendo alguma coisa divertida para evitar inflamaçõe

 2. "Lave frequentemente o cabelo", aconselha Valcinir

 "Isso remove a oleosidade excessiva

. O excesso de gordura favorece o desenvolvimento de fungos e o aparecimento da descamação

"Se sentir necessidade, lave diariamente", oriente

 3. Durante a lavagem, massageie o couro cabeludo com a ponta dos dedos

Evite usar as unhas, que agridem a pele

 4. Lave os fios com água morna ou fria, porque a alta temperatura estimula o ressecamento da região

5. "Use xampus anticaspa", avisa o médico

"Faça isso uma ou duas vezes por semana

Os nomes são complicados (há xampus à base de enxofre, ácido salicílico, piritionato de zinco, cetoconazol, ciclopirox olamina e sulfacetamida sódica), mas dão bons resultados. 

O uso de condicionador é liberado

Mas evite que o produto entre em contato com o couro cabeludo, para que a oleosidade na região seja controlada. 6. Mantenha uma alimentação saudável. 

Diminua o consumo de gorduras e carboidratos refinados, que podem agravar o mal

Fonte:http://mdemulher.abril.com.br