Dieta da Sopa Milagrosa emagrece até 1kg por dia
O verão já está chegando ao fim, mas nem por isso precisamos abandonar a ideia de conquistar o corpo dos nossos sonhos
Perder peso e garantir a silhueta definida não tem estação, podemos lutar contra a balança e alcançar os nossos objetivos em qualquer época do ano
Mas agora que o clima já está esfriando, uma boa alternativa pode ser a dieta da sopa milagrosa
Confira:
Receita da sopa milagrosa
Ingredientes:
1 e ½ Cabeça de cebola picada
2 Dentes de alho amassados
1 Colher de sopa de azeite
2 ou 3 Caldos de carne
1 Cenoura ralada
1 Nabo picado
½ Repolho-roxo picado
200g de vagem
2 Tomates picados
2 Folhas de couve picadas
Modo de preparo:
Em uma panela frite a cebola e o alho amassado no azeite, após ele dourar coloque o nabo, a cenoura, o repolho e a vagem depois adicione os caldos de carne.
Dê uma breve refogada e adicione
1 litro de água morna, caso haja necessidade acrescente mais temperos, tampe a panela e deixe-o cozinhar por cerca de 20 minutos, em meio ao procedimento se houver necessidade acrescente mais água, logo após o cozimento dos alimentos insira a couve e o tomate e deixe por pelo menos 10 minutos.
Para servir coloque em uma tigela, decore com cheiro-verde, manjericão e torradas integrais
A sopa milagrosa possui baixo nível calórico e, mesmo assim, apresenta os nutrientes que são necessários para o nosso organismo funcionar perfeitamente.
Com o consumo dessa sopa é possível perder até 1kg por dia
É indicado realizar a dieta por até sete dias
Fonte:Toda Perfeita
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