Receita de Sanduíche de atum
O bom e velho sanduíche de atum está liberado mesmo durante a dieta
Por Jurema Aprile
Ingredientes
• 1 pão sírio pequeno
• 2 folhas de alface
• 1/4 de tomate em rodelas
• 2 col. (sopa) de atum conservado em água
• 1 ovo cozido em rodelas
• 2 col. (chá) de azeite
• 1 col. (café) de sal
Modo de preparo
Junte a alface, o tomate, o atum, o ovo e tempere com o azeite e o sal. Recheie o pão.
Calorias por unidade: 312
Fonte: Boa Forma Abril
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