Nutrição e Alimentação
Milhares de pessoas no Brasil sofrem de anorexia, de fome , ou de obesidade a maior causa disso tudo é não saber se alimentar, a nutrição e alimentação tem uma grande importância na vida de todo ser humano.
Quando não nos alimentamos corretamente ficamos vulneráveis a certas doenças e podemos pegar anemia e ficarmos desnutridos, quando nos alimentamos em excesso temos mais chances de ficarmos obesos e adquirirmos diabetes, entre outras doenças.
Existem alguns alimentos que são essenciais para nossa alimentação, alimentos que contenham cálcio, ferro, vitamina A e C, potássio, proteínas, carboidratos e outros nutrientes que precisamos para o bom funcionamento do nosso organismo.
Por isso se você esta precisando emagrecer, ou compuser os nutrientes necessários para o seu organismo consulte um nutricionista e comece uma nova dieta.
Fonte: Virtual Lost
Quando não nos alimentamos corretamente ficamos vulneráveis a certas doenças e podemos pegar anemia e ficarmos desnutridos, quando nos alimentamos em excesso temos mais chances de ficarmos obesos e adquirirmos diabetes, entre outras doenças.
Existem alguns alimentos que são essenciais para nossa alimentação, alimentos que contenham cálcio, ferro, vitamina A e C, potássio, proteínas, carboidratos e outros nutrientes que precisamos para o bom funcionamento do nosso organismo.
Por isso se você esta precisando emagrecer, ou compuser os nutrientes necessários para o seu organismo consulte um nutricionista e comece uma nova dieta.
Fonte: Virtual Lost
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