Malhação para o cérebro
Foto: Getty Images
A atividade física pode ser mais eficiente que as palavras cruzadas para evitar falhas cognitivas.
Cientistas da Universidade de Edimburgo, na Escócia, descobriram que a prática de exercícios, qualquer que seja, ajuda a conter a retração do cérebro e até evitar a demência.
Alan Gow, responsável pelo estudo com 700 pessoas na faixa dos 70 anos, diz que o envelhecimento provoca uma espécie de atrofia cerebral. “Essa redução é associada a uma menor capacidade de memória e de raciocínio”, explica o pesquisador.
Fonte:M De Mulher
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