Assine o RSS de Receitas Sopa de ervilha A sopa light de ervilha é fácil de preparar e ainda pode fazer parte da sua dieta Tweet

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Ingredientes 

 3 copos (600 ml) de água

 2 xíc. (chá) de ervilha seca 

2 folhas de louro

 1/2 cebola picada 

1 dente de alho picado 

 Sal e orégano a gosto 

Modo de preparo 

 Coloque a água, a ervilha, o louro, a cebola e o alho numa panela de pressão e deixe ferver por 20 minutos. Retire do louro e bata no liquidificador. 

Volte o caldo no fogo e tempere com o sal e o orégano

 Ferva por mais 5 minutos

Fonte:Boa Forma.Abril