Polenta com legumes gratinada


Polenta com legumes gratinada: é rápido de preparar e muito gostoso. Foto: Ormuzd Alves 


Preparo: Rápido (até 30 minutos)

 Rendimento: 8 porções


 Dificuldade: Fácil


 Categoria: Gratinado 


Calorias: 153 por porção


 Ingredientes 

 1 xícara (chá) de fubá pré-cozido 


. 4 xícaras (chá) de caldo de legumes 


. 1 colher (sobremesa) de manteiga


1 abobrinha pequena cortada em rodelas finas 


. 6 tomates-cereja cortados ao meio 


 Sal a gosto 

 1 xícara (chá) de queijo parmesão ralado


 2 colheres (sopa) de azeite 


Modo de preparo


 Aqueça o forno a 200°C. Dissolva o fubá no caldo de legumes morno. Em uma panela, ponha o fubá dissolvido, acrescente a manteiga e leve ao fogo brando, mexendo sem parar, até engrossar. 
Tampe a panela e deixe a polenta cozinhar por três minutos. Transfira a polenta para um refratário e reserve. Tempere a abobrinha e o tomate com sal e distribua-os sobre a polenta, pressionando-os com os dedos. Distribua o queijo ralado e regue com o azeite. 
Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos ou até gratinar. Sirva em seguida. 


 Dica: 

Este prato é perfeito para os dias frios.


Fonte:M De  Mulher

Artigos Relacionados



0 comentários:

Postar um comentário